رشتہ: وزن کی کمی، بے چینی، کشیدگی، اور اندرا کے لئے ایک قدرتی ضمیمہ

وزن میں کمی، تشویش، کشیدگی اور اندرا: یہ صرف منشیات کے اداروں کی طرف سے سپانسر ٹیلی ویژن کے اشتہارات کی کثرت سے واضح ہے کہ یہ صحت کے مسائل ملک بھر میں افراد کو ضائع کر رہے ہیں. لیکن اگر وہ ان منشیات کے لئے کیمیکل فری متبادل تھے تو - قدرتی پلانٹ کے نکات کا ایک مجموعہ ہے جو ان تمام صحت کے مسائل کو حل کرنے میں مدد کرسکتا ہے؟ ایک پرجوش نیا زیادہ سے زیادہ انسداد ضمنی عمل ہے، اور یہ صرف قدرتی متبادل ہوسکتا ہے: ایک ایف ڈی اے منظور شدہ پلانٹ کا مرکب ریلیورا کہا جاتا ہے.

کیا تعلق ہے؟

ریلوے دو پودوں کی نکاسیوں کی ایک ملکیت مرکب ہے - پیلاڈڈرنروون امورسینس اور میگنولیا آفسیاللینس (صدیوں کے لئے روایتی چینی ہڈیوں کا استعمال کرتے ہوئے). یہ آرام دہ اور پرسکون موڈ، اور کشیدگی سے حوصلہ افزائی کرنے والے کھانے سے منسلک ایڈنڈر ہارمون کو عام کرنے میں مدد کے لئے تیار کیا گیا تھا. اور، اگرچہ یہ غیر موثر نہیں سمجھا جاتا ہے، اس کو بھی اندامہ سے مدد ملتی ہے.

پلانٹ کو مرکزی اعصابی نظام میں ریلے کام میں نکالتا ہے، بے چینی سے منسلک ریسیپٹرز پر زور دینے کے پابند. یہ رقاصہ سے منسلک ریپسیسروں سے واضح ہوتا ہے، لہذا یہ دن کے وقت گزرنے کے بغیر آرام سے فروغ دیتا ہے. ریلیورا ایڈورڈیل ہارمون ڈی ایچ ای اے اور کیورتیسول کو معمول میں مدد ملتی ہے، جو مؤثر کشیدگی کے انتظام کے لئے اہم ہے.

کشیدگی اور تشویش

تقریبا 50 ملین امریکیوں کے کشیدگی اور تشویش سے متعلق ہیں. ہماری پوری زندگی سے لطف اندوز ہونے سے ہمیں روکنے کے علاوہ، کشیدگی جذباتی اور یہاں تک کہ جسمانی مسائل کا سبب بن سکتا ہے. اوپنیو نے ریلوے کے ساتھ کشیدگی کا علاج کرنے کا وعدہ کیا ہے.

345 خواتین کے مضامین میں جنہوں نے مطالعہ میں دو ہفتے کے ریگمینٹ کی پیروی کی، 89 فیصد نے بتایا کہ ریلیرا نے انہیں آرام کرنے میں مدد کی. مسیسپی یونیورسٹی میں کئے گئے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ 78 فیصد مضامین نے خوشحالی اور خوشحالی کے جذبات میں اضافہ کی اطلاع دی. رسوخ کشیدگی کے متعلق علامات جیسے جلدی جلدی، بے معنی، کشیدگی کے عضلات، مشکل کو سنبھالنے، اور جذباتی موڈ جھگڑے میں مدد کرنے کے لئے دکھایا گیا ہے.

وزن میں کمی

وزن میں کمی کی کوششوں پر ریلوے کے اثر کا تعین کرنے کے لئے کلینیکل مطالعہ بھی کئے گئے. دو ہفتوں کے ضمیمہ ریلوے کے بعد، ٹیسٹ کے مضامین کے 78 فیصد نے یہ پتہ چلا کہ اس نے کشیدگی سے متعلق کھانے سے بچنے میں مدد کی. بعد میں مطالعہ نے مضامین کے کھانے کی عادات پر ریلوے کے اثر کا اندازہ کیا جو باقاعدگی سے میٹھے یا نمکین کھانے کی اشیاء پر سست ہو گئے تھے جب انہوں نے زور دیا. ریلوے نے 75 فی صد کی طرف سے میٹھی snacking، اور 50 فیصد کی طرف سے نمکین snacking.

یہ مطالعہ کی طرف سے وضاحت کی جا سکتی ہے جس سے پتہ چلتا ہے کہ ریلوے کے دو ہفتوں کے رجحان نے نمایاں طور پر DHEA میں نمایاں اضافہ کیا اور کوٹوریسول کو زور سے باہر ٹیسٹ مضامین میں کم کیا، ان ہارمونز کو عام طور پر ان کی سطح پر واپس آنے دیا. (مطالعہ نے cortisol اور وزن میں اضافہ کے درمیان ایک واضح لنک دکھایا ہے. اضافی دباؤ cortisol کی اعلی سطح کی قیادت کر سکتا ہے، جس میں بھوک کو حوصلہ افزائی کرتا ہے.) ایک صحت مند غذا اور ورزش کے پروگرام سے ریلوے کے اضافی رجحان کو شامل کرنے سے ناپسندیدہ پونڈ بہت آسان بن سکتا ہے. .

نیند نہ آنا

طبی آزمائشیوں کی ایک اور تلاش یہ تھی کہ ریلوے نیند کو بہتر بنا رہی ہے، جبکہ یہ زیادہ سے زیادہ افراد میں دن کے وقت پر غفلت کا باعث بنتی ہے. طبی آزمائشیوں میں ٹیسٹ کے مضامین میں 74 فی صد زیادہ مستحکم نیند کی اطلاع ملی.

حفاظت اور احتیاطی تدابیر

مطالعہ نے ریلوے کو بہت محفوظ ہونے سے ظاہر کیا ہے، تاہم، یہ ہمیشہ بہتر ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر کے ساتھ کوئی نیا ضمیمہ شروع کرنے سے پہلے مشورہ کریں. جب تک مخصوص مطالعہ حاملہ یا دودھ پلانے والی خواتین کے لئے کسی بھی ممکنہ حفاظتی امور پر قابو نہیں پائے جاتے ہیں، تو حاملہ، دودھ پلانے یا حاملہ ہونے کی کوشش کرنے والوں کے لئے رشتہ نہیں کی جاتی ہے. رشتہ پر پیٹ پر نرم ہے، اور اس سے منشیات کی بات چیت نہیں ہے. اگرچہ، الکحل اور کیفین سے بچنے کے لئے یہ سب سے اچھا ہے، کیونکہ وہ ریلوے کے پرسکون اثرات کو تیز یا معالج کرسکتے ہیں.

خوراک

ریلوے کے لئے تجویز کردہ خوراک فی دن 750 میگاواٹ ہے، دو یا تین خوراک میں تقسیم کیا جاتا ہے. یہ بھی اچھا ہے کہ کھانے کے ساتھ رشتہ بھی لے جاۓ. آرام دہ اثرات چند گھنٹوں کے اندر محسوس کی جانی چاہئے، اگرچہ کچھ افراد چند دنوں کے اثرات کو محسوس نہیں کرسکتے.

بہت سے قدرتی ہیلتھ فوڈ مارکیٹوں میں ریلہ خریدا جا سکتا ہے، ساتھ ہی بہت سے آن لائن اسٹورز. دستیاب مختلف مرکب بھی موجود ہیں، جن میں ریلورا اور دیگر دواؤں کی جڑی بوٹیوں کا مرکب شامل ہے. اپنی خاص ضروریات کے لئے بہترین قیمت اور سب سے بہترین مصنوعات کو تلاش کرنے کے ارد گرد خریداری کریں.